உங்கள் பழைய பாரம்பரிய அளவோடு ஒப்பிடும்போது ஸ்மார்ட் ஸ்கேல் ஏன் கேம்-சேஞ்சர் ஆகும்

பல தசாப்தங்களாக, நாங்கள் ஒரு அளவில் அடியெடுத்து வைத்து ஒரு ஒற்றை எண்ணைப் பெற்றோம்: எங்கள் எடை. இது ஒரு டேட்டா பாயிண்ட், அடிக்கடி வெறுப்பாக இருந்தது, இது மிகவும் முழுமையற்ற கதையைச் சொன்னது. நான் ஒரு உன்னதமான இயந்திர அளவைக் கொண்டிருந்தேன், அந்த ஒற்றை எண் எனது முழு காலையையும் ஆணையிடும். ஆனால் அந்த எண் உண்மையில் என்ன அர்த்தம்? நான் தசை அல்லது கொழுப்பு பெறுகிறேனா? எனது நீர்ச்சத்து அளவு வாசிப்பை பாதித்ததா? என் பழையHஎட்டு மற்றும் எடை அளவுகோல்என்னிடம் சொல்ல முடியவில்லை. நாம் நுணுக்கமாக வடிவமைத்ததைப் போன்ற ஸ்மார்ட் ஸ்கேலுக்கு மாறுதல்ஜூடியன், வெறும் மேம்படுத்தல் அல்ல; இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கும் ஒரு முழுமையான மறுபரிசீலனை ஆகும். இது புரிந்து கொள்வது பற்றியதுகலவைஅந்த எடை, மற்றும் அது எல்லாவற்றையும் மாற்றுகிறது.

ஒரு பாரம்பரியமானவர் செய்ய முடியாததை ஸ்மார்ட் அளவுகோல் சரியாக அளவிட முடியும்

இதுதான் புரட்சியின் கரு. ஒரு பாரம்பரிய அளவுகோல் ஒரு விஷயத்தை அளவிடுகிறது: புவியீர்ப்புக்கு எதிரான மொத்த நிறை. ஒரு ஸ்மார்ட் அளவுகோல் பயோ எலக்ட்ரிக்கல் இம்பெடன்ஸ் அனாலிசிஸ் (BIA) எனப்படும் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு சிறிய, பாதுகாப்பான, புரிந்துகொள்ள முடியாத மின் சமிக்ஞை உங்கள் உடல் வழியாக அனுப்பப்படுகிறது. வெவ்வேறு திசுக்கள் இந்த சிக்னலுக்கு வெவ்வேறு அளவிலான எதிர்ப்பை வழங்குவதால், அளவு எடையை விட அதிகமாக கணக்கிட முடியும்.

மேம்பட்டவற்றுடன் நீங்கள் பெறும் முக்கிய அளவீடுகளை உடைப்போம்ஜூடியன்உங்கள் பழைய சாதனம் வழங்க முடியாத ஸ்மார்ட் அளவுகோல்:

• உடல் கொழுப்பு சதவீதம்:கொழுப்பு திசு உங்கள் உடல் நிறை சதவீதம். நீங்கள் எடையை மட்டும் இழக்கிறீர்களா, கொழுப்பை இழக்கிறீர்களா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு இது முக்கியமானது.

• தசை நிறை:உங்கள் தசைகளின் மொத்த எடை. உடற்தகுதியில் கவனம் செலுத்தும் எவருக்கும் தசையை உருவாக்குவது அல்லது பராமரிப்பது அவசியம்.

• எலும்பு நிறை:உங்கள் எலும்பு தாதுக்களின் எடை. நீண்ட கால எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது.

• உடல் நீர் சதவீதம்:உங்கள் நீரேற்றம் அளவைக் கண்காணிக்கிறது, இது ஒட்டுமொத்த உடல் செயல்பாட்டிற்கு இன்றியமையாதது மற்றும் உங்கள் எடை அளவீடுகளை கூட பாதிக்கலாம்.

• புரதம் மற்றும் உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு:உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் உறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பை ஆழமாகப் பார்க்கும் மேம்பட்ட அளவீடுகள்.

• அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் (BMR):ஓய்வு நேரத்தில் உங்கள் உடல் எரிக்கும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கை. உங்கள் உணவை நிர்வகிக்க ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவி.

ஜூடியன் ஸ்மார்ட் ஸ்கேலின் தரவு உங்கள் உடற்தகுதி இலக்குகளை அடைய எப்படி உதவுகிறது

தகவல் சக்தி, ஆனால் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே. உங்கள் எடை தினமும் ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பதைப் பார்ப்பது ஊக்கமளிக்கும். ஆனால் உங்கள் எடை அப்படியே இருந்ததை நீங்கள் பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் கொழுப்பு சதவீதம் குறைந்து, உங்கள் தசைகள் அதிகரித்திருப்பதைக் காணும்போது, ​​அது மிகப்பெரிய வெற்றியாகும். இந்த விரிவான தரவு உங்கள் மனநிலையை மாற்றுகிறது. ஒரு ஒற்றை எண்ணைத் துரத்துவதற்குப் பதிலாக, அடிப்படை எண்ணில் அடிக்கடி தவறாக வழிநடத்தும்உயரம் மற்றும் எடை அளவுகோல், நீங்கள் இப்போது ஒரு விரிவான சுகாதார டாஷ்போர்டை நிர்வகிக்கிறீர்கள்.

உதாரணமாக, உங்கள் இலக்கு எடை இழப்பு என்றால், திஜூடியன்பயன்பாடு உங்கள் எடையின் வரைபடத்தை மட்டும் காட்டாது. இது உங்கள் வரைபடத்தைக் காட்டுகிறதுஉடல் கொழுப்புபோக்கு. உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி வழக்கமான கொழுப்பை எரிக்கச் செயல்படுகிறதா என்பதை இது உங்களுக்குச் சொல்கிறது. நீங்கள் தசையை உருவாக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் புரத உட்கொள்ளலையும் உறுதிசெய்து, உங்கள் தசை வெகுஜன முன்னேற்றத்தை நேரடியாகக் கண்காணிக்கலாம். இந்த முழுமையான பார்வையானது, நீங்கள் தசை (கொழுப்பை விட அடர்த்தியானது) பெறுகின்ற மனச்சோர்வடைந்த "அளவிலான பீடபூமியை" தடுக்கிறது மற்றும் அளவுகோலில் உள்ள எண்ணிக்கை அசைவதில்லை, நீங்கள் தோல்வியடைகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள்.

நவீன உயரம் மற்றும் எடை அளவில் எந்த அம்சங்களை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்

எல்லா ஸ்மார்ட் செதில்களும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. நீங்கள் ஒரு பாரம்பரியத்திற்கு அப்பால் செல்ல தயாராக இருக்கும்போதுஉயரம் மற்றும் எடை அளவுகோல், நீங்கள் ஒப்பிட வேண்டிய முக்கியமான விவரக்குறிப்புகள் மற்றும் அம்சங்கள் இங்கே உள்ளன. துல்லியமாக மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வாழ்க்கையில் தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கும் சாதனத்தைக் கண்டுபிடிப்பதே குறிக்கோள்.

முக்கிய விவரக்குறிப்புகள் அட்டவணை

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, வேறுபாடு அதிகரிக்கும் அல்ல; அது நினைவுச்சின்னம். வைஃபை வழியாகத் தரவைத் தானாக ஒத்திசைக்கும் திறன் என்பது, உங்கள் மொபைலைத் திறக்க வேண்டிய அவசியமின்றி உங்கள் அளவீடுகள் உங்களுக்காகப் பயன்பாட்டில் காத்திருக்கின்றன என்பதாகும். வரம்பற்ற பயனர் சுயவிவரங்கள் அதை ஒரு சரியான குடும்ப சுகாதார கருவியாக மாற்றுகின்றன.

மற்ற ஸ்மார்ட் ஸ்கேல்களிலிருந்து ஜூடியன் ஸ்மார்ட்ஸ்கேல் புரோவை வேறுபடுத்துவது எது

நெரிசலான சந்தையில், ஒரு தயாரிப்பை வேறுபடுத்துவது எது என்று கேட்பது நியாயமானது. மணிக்குஜூடியன், நுகர்வோர் சுகாதார தொழில்நுட்பத்தில் எங்களின் இரண்டு தசாப்த கால அனுபவம், துல்லியம் மற்றும் பயனர் அனுபவம் மிக முக்கியமானது என்பதை எங்களுக்குக் கற்பித்துள்ளது. பல அளவுகள் BIA ஐ வழங்கினாலும், வெவ்வேறு உடல் வகைகளில் மிகவும் துல்லியமான அளவீடுகளுக்கு மேம்பட்ட இரட்டை அதிர்வெண் BIA தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள்உயரம் மற்றும் எடை அளவுகோல்பிரீமியம் டெம்பர்டு கண்ணாடி மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட துருப்பிடிக்காத-எஃகு மேடையில் இருந்து வடிவமைக்கப்பட்டு, ஆயுள் மற்றும் நிலைத்தன்மையை உறுதி செய்கிறது.

மேலும், எங்கள் அர்ப்பணிப்புஜூடியன்ஆரோக்கிய பயன்பாடு தெளிவு மற்றும் ஊக்கத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது உங்கள் மீது தரவுகளை மட்டும் கொட்டாது; இது உங்கள் உடலின் தனிப்பட்ட கதையைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் நுண்ணறிவுகள், போக்குகள் மற்றும் செயல்படக்கூடிய ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது.

தொழில்நுட்ப மேன்மை அட்டவணை

உங்கள் அதிக உயரம் மற்றும் எடை அளவுகோல் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கப்பட்டது

நாங்கள் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களைக் கேட்கிறோம், மேலும் சில கேள்விகள் அடிக்கடி எழுகின்றன. மிகவும் பொதுவான கேள்விகளுக்கான சில விரிவான பதில்கள் இங்கே உள்ளன.

எனது ஜூடியன் ஸ்மார்ட் ஸ்கேலை நான் எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்?
மிகவும் சீரான போக்கு தரவுகளுக்கு, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் உங்களை எடைபோட பரிந்துரைக்கிறோம், ஒவ்வொரு காலையிலும் ஒரே நேரத்தில். காலையில் முதல் விஷயம், குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு மற்றும் சாப்பிடுவதற்கு அல்லது குடிப்பதற்கு முன், கண்காணிப்பதற்கான மிகவும் நிலையான நிலைமைகளை வழங்குகிறது.

எனது அளவீடுகள் ஏன் நாள் முழுவதும் மாறுகின்றன?
இது முற்றிலும் இயல்பானது மற்றும் முதன்மையாக நீரேற்றம், உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாகும். ஒரு புத்திசாலிஉயரம் மற்றும் எடை அளவுகோல்இந்த மாற்றங்களுக்கு உணர்திறன். இதனால்தான் நீண்ட காலப் போக்குகளைக் கண்காணிப்பதுஜூடியன்எந்தவொரு வாசிப்பிலும் கவனம் செலுத்துவதை விட பயன்பாடு மிகவும் மதிப்புமிக்கது.

ஜூடியன் அளவில் உள்ள BIA தொழில்நுட்பம் அனைவருக்கும் பாதுகாப்பானதா?
BIA சிக்னல் மிகவும் குறைந்த நிலை மற்றும் பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், இதயமுடுக்கி போன்ற மின்னணு மருத்துவ சாதனங்கள் பொருத்தப்பட்ட நபர்களுக்கு அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. இந்த நபர்களுக்கு, ஒரு பாரம்பரியஉயரம் மற்றும் எடை அளவுகோல்அடிப்படை எடை கண்காணிப்புக்கு மாற்றாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் முழுப் படத்தைப் பார்க்க நீங்கள் தயாரா

பாரம்பரிய அளவின் ஒரு பரிமாணப் பார்வையிலிருந்து விலகிச் செல்வது எனது தனிப்பட்ட சுகாதாரப் பயணத்திற்காக நான் எடுத்த சிறந்த முடிவுகளில் ஒன்றாகும். இது எனது விரக்தியை புரிதலாகவும், எனது யூகங்களை ஒரு உத்தியாகவும் மாற்றியது. மணிக்குஜூடியன், ஒரு எண்ணை விட நீங்கள் தகுதியானவர் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். உங்கள் உடலின் உண்மையான அமைப்பைப் பற்றிய விரிவான, எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் தனிப்பட்ட பார்வைக்கு நீங்கள் தகுதியானவர்.

உங்கள் எடையை மட்டும் அளவிடாதீர்கள்; உங்கள் ஆரோக்கியத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்இன்றுபற்றி மேலும் அறிய எங்கள் வலைத்தளத்தின் மூலம்ஜூடியன் ஸ்மார்ட்ஸ்கேல் ப்ரோமற்றும் அது எப்படி ஆரோக்கியத்தில் உங்கள் பங்குதாரராக முடியும். உங்களிடம் உள்ள எந்தவொரு குறிப்பிட்ட கேள்விகளுக்கும் பதிலளிக்க எங்கள் குழு தயாராக உள்ளது, மேலும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கான மேலும் தகவலறிந்த பாதையில் தொடங்க உங்களுக்கு உதவவும்.